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简历要不要放照片？澳美英中德规则对照
最后更新：2026 年 9 月
简答
看你投给谁。澳大利亚、美国、英国的简历不放照片，反歧视是主因，招聘顾问甚至会在转交前先把照片拿掉。德国看行业，法律不强制，但传统行业仍然默认附照片。中国大陆通常放，不放反而显得不完整。
同时投几个地方的话，按各自的投递目的地分别出一版就行。照片不是浪费：它的主场在 LinkedIn 这类职业档案上，不在简历上。
先看一张表
规则只跟一件事有关：简历会被交到谁手里。同一个人，投不同地方，答案可能完全相反。
| 投递目的地 | 附照片？ | 原因 |
|---|---|---|
| 澳大利亚 | 不放 | 反歧视惯例；招聘顾问转交前会先取下照片 |
| 美国 | 不放 | 同属反歧视传统，照片不构成加分项 |
| 英国 | 不放 | CV 附照片不是当地惯例 |
| 德国 | 可选，看行业 | 法律不强制；传统行业常附，IT 和国际团队常不附 |
| 中国大陆 | 通常放 | 不放显得不完整 |
后面三节分别展开每条规则的来源和理由。
澳美英：为什么不放
招聘机构 Robert Half 把结论写在了标题里：「Should I put a photo on my resume? Our advice – no!」。覆盖范围明确是澳大利亚、美国和英国三地。理由归结起来三条：
- 照片不能证明任何工作能力，占掉的版面换不回有效信息。
- 年龄、性别、外貌在履历被读到之前就暴露了，可能引起有意识或无意识的偏见。有企业为了规避歧视风险，会直接淘汰附照片的申请。
- Robert Half 自己收到带照片的简历，转交给客户前会先拿掉照片，让招聘经理把注意力放在技能上。
照片的去处，他们的建议原话是 "Professional photos belong on networking platforms such as LinkedIn"。照片不是白拍，只是不该放在简历上。反歧视法规的背景，澳洲篇里有更细的展开。
德国：可选，但行业有分化
「德国简历必须附照片」这个说法已经不准确了。德国求职信息站 apply-germany.com 的说明是：一般平等待遇法（AGG）生效后，申请照片明确可选，雇主不得强制要求，不附照片也不会因此吃亏。
但行业之间差别挺大：
- 销售、行政、医护、酒店这类传统行业，招聘方仍然默认你会附一张照片。
- IT、软件工程、初创公司、科研等国际化的领域，不附照片就是常态，没人觉得奇怪。
拿不准的时候，看一看目标公司的团队页面：他们自己员工的照片怎么处理，就是最直接的信号。
中国大陆：照片仍是标配
和英语国家正好相反，国内简历附照片仍然是主流惯例，不放的话招聘方可能觉得简历「少了点什么」。
规格上不需要单独准备：一张清晰、正装、背景干净的工作头像，同时就是一张合格的简历照。具体标准可以参考LinkedIn 头像那篇里的说明，两者用同一张就行。个别公司或渠道有例外时，按对方要求来。